О пользе чая

Разве есть еще какой-либо напиток, который способен согреть зимой и освежить летом? Такими свойствами обладает, пожалуй, только чай. Он дарит богатый вкус и заряд энергии на весь день, при этом постоянно принося пользу нашему организму.

ПуэрСуществует множество сортов чая на любой вкус и цвет. Выделяют черный, зеленый, красный, белый и желтый чай. Наиболее полезным считают зеленый чай, так как в нем содержится большое количество минералов, таких как цинк, хром, селен, что весьма полезно для здоровья. Ежедневное употребление зеленого чая уменьшает риск инфаркта и других болезней сердца.

Что качается черного чая, то он известен насыщенностью вкуса и цвета. Он повышает работоспособность, а также обогащает организм фтором, калием и витамином С. Наиболее качественным чаем считают китайский чай пуэр, который имеет ментоловый вкус и нежный аромат. Употребление Пуэра помогает сбросить лишние килограммы.

Желтый чай уменьшает головную боль и спазмы, а также является кладезью витаминов и микроэлементов.

К полезным свойствам белого чая можно отнести укрепление иммунитета и предотвращение образования кариеса.

Красный чай улучшает кровообращение. Он содержит аминокислоты и полифенолы, полезные для нашего здоровья.

Чаев существует множество, но чтобы выбрать для себя самый любимый, необходимо попробовать и оценить вкус каждого.