Здоровье зубов

Забота о своих зубах — это работа на всю жизнь. Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее двух раз в день, чтобы удалить налёт, который на них скапливается и может стать причиной серьёзной болезни дёсен. В последние годы стоматология шагнула вперёд, но она не всесильна. Поэтому для того, чтобы сохранить зубы здоровыми, необходимо следовать нескольким простым правилам.

Здоровье зубовХорошие зубы начинаются со здоровых и крепких дёсен. Статистика показывает, что почти каждый из нас страдает от болезни дёсен. Кровоточащие дёсны и неприятный запах изо рта являются первыми симптомами гингивита, который, если его запустить, перейдёт в необратимый парадонтоз. Немедленно обращайтесь к стоматологу.

Чтобы определить состояние надкостницы вероятно потребуется сделать рентген. Стоматолог или гигиенист удалит зубной камень. Возможно потребуется и чистка корней зубов. Эти стоматологические процедуры могут приостановить потерю костной ткани.

Чтобы сократить опасность развития парадонтоза, следуйте рекомендациям стоматологов:

Чистите зубы два раза в день, каждый раз не менее 2 минут. Используйте также круглые щёточки, чтобы удалять налёт между зубами.

Особенно тщательно чистите “трудные” места — около коронок, моста, запломбированные зубы, где особенно любят скапливаться бактерии.

Всё, что вы кладёте в свой рот, влияет на здоровье ваших зубов. Избегайте употреблять сладости, сладкие напитки, а также сухофрукты, т.к. в них очень высокое содержание сахара, который является питательной средой для бактерий.

Рыба и орехи, в свою очередь, содержат вещества, способные замедлить развитие парадонтоза.