От стресса поможет йогурт

Согласно публикации Live Science, йогурт – прибиотик способен не только улучшить состояние кишечника, но вылечить депрессию.

От стресса поможет йогуртВыяснилось, что кишечные бактерии оказывают непосредственное влияние на мозговую деятельность. Это стало известно после экспериментов над грызунами. По мнению ученых, тоже явление можно наблюдать и в человеческом организме. К слову сказать, до этого дисбаланс в кишечнике уже связывали с различными психологическими расстройствами. Это и стало неким трамплином для ученых в исследовании проблемы.

Исследую лабораторных мышей, ученые скармливали им похлебку, содержащую особые бактерии Lactobacillus rhamnosus JB-1, которые обитают в кишечнике. В результате, подопытные грызуны практически не демонстрировали стресса, беспокойства и депрессии. Кроме того в мышином организме наблюдалась пониженная концентрация кортикостерона (гормон стресса) несмотря на повышенную стрессовую ситуацию.