Каждый по-своему «сгорает» на работе

Монотонный рабочий процесс, перегруженность приводят к тому, что внимание истощается и появляется синдром перерабатывания. Ученые проанализировали факторы, приводящие к подобному результату и сумели разграничить и выделить три типа поведения людей, «сгорающих» на работе.

Каждый по-своему «сгорает» на работеНеистовое поведение наблюдается у человека, работающего более 40 часов в неделю, активно предлагающего собственные проекты, амбициозного и постоянно перегружающего себя работой. Неистовая переработка, как правило, присуща молодым работникам.

Выдохшееся поведение у людей со скучным, монотонным типом работы, не имеющие возможности к профессиональному развитию. К таким относятся работники сферы услуг и административный персонал. Чаще всего «выдыханию» подвержены мужчины.

Третий вид усталости – изношенность, присуща работникам, долгие годы проработавшим на одном месте. Итогом становится то, что они начинают откровенно игнорировать свои обязанности.

Сглаживать все виды рабочей усталости способна семья и романтические отношения. Если же человек лишен подобного спасательного круга, то он, все равно, когда-нибудь сорвется.