От амлы до авокадо: 5 натуральных способов вдохнуть новую жизнь в тусклые волосы

Если вы недостаточно заботитесь о своих локонах, то обязательно получите тусклые волосы! Но, приложив усилия, вы можете изменить их внешний вид и придать им блеск, которого они заслуживают.

5 натуральных способов избежать тусклости волос

Нанесите кокосовое масло

Чтобы улучшить здоровье и внешний вид тусклых волос, вы можете рассмотреть возможность использования кокосового масла. Преимущество использования кокосового масла заключается в том, что оно является отличным источником витаминов, незаменимых жирных кислот, насыщенных жиров, лауриновой кислоты и антиоксидантов. Наносите его за 2–3 часа до душа, аккуратно втирая в кожу головы, чтобы улучшить кровообращение.

Используйте рис и мед для ополаскивания

Аминокислоты, которые помогают залечить повреждения и укрепить корни, присутствуют в рисовой воде. С другой стороны, антиоксидантные и смягчающие свойства меда увлажняют волосы и уменьшают их ломкость. Используйте его, смешав одну чашку воды с половиной чашки риса и оставьте на три-четыре часа. Теперь эту воду следует нагреть, добавив столовую ложку меда. Для лучшего впитывания помассируйте волосы в течение двух минут после использования ополаскивателя. После этого вы можете дать волосам высохнуть на воздухе, а не мыть их шампунем.

Устранение сухости с помощью творога и меда

Известно, что творог и мед являются естественными кондиционерами. Творог содержит молочную кислоту, которая может помочь смягчить волосы, а мед является невероятным увлажнителем, который может сделать волосы мягкими и блестящими. Чтобы приготовить пасту для нанесения, возьмите 1 стакан творога и 2 столовые ложки меда и смешайте их в миске. Нанесите на волосы и кожу головы, оставьте на 30 минут и тщательно промойте шампунем.

Маска для волос из амлы и алоэ вера

Амла укрепляет корни волос, уменьшает их выпадение и ускоряет рост. Она также предотвращает преждевременное старение волос. Алоэ вера увлажняет волосы и кожу головы. Эти компоненты, объединенные вместе, могут усилить блеск волос. Добавьте в миску две пюреобразные амлы и четыре-пять столовых ложек мякоти алоэ вера. Равномерно нанесите полученную смесь на всю длину волос и кожу головы. Через 30 минут промойте волосы теплой водой. Используйте его два раза в неделю.

Паста из авокадо

Авокадо не только вкусное, но и полезное для здоровья волос. Оно не только богато омега-3 жирными кислотами, но также содержит незаменимые аминокислоты, витамины А, D и Е, а также богато биотином, который помогает удерживать влагу в волосах, улучшать их текстуру и способствовать здоровому росту волос.

Яйца могут сделать локоны шелковистыми и блестящими, поскольку они содержат необходимые витамины и минералы. Чтобы приготовить пасту, возьмите 1 яйцо, 1/2 очищенного авокадо и смешайте их вместе. Можно также добавить 1 столовую ложку оливкового масла. Нанесите эту пасту на волосы, от корней до кончиков, а также кожу головы. Оставьте на 40-50 минут и тщательно промойте шампунем.

Помните об этих двух советах, чтобы получить блестящие и гладкие волосы

Избегайте горячего душа

Если вы любите принимать горячий душ, волосы могут выглядеть тусклыми и вьющимися. Горячая вода лишает естественного кожного сала, вызывая потерю влаги и делая волосы сухими и невзрачными. Поэтому, чтобы избежать обезвоживания волос, ополаскивайте их теплой или холодной водой. Кроме того, не используйте фен для волос; дайте им высохнуть естественным путем. Волосы станут более ломкими и сухими, если вы будете использовать такие методы искусственной сушки.

Ешьте правильную пищу

Здоровое питание полезно не только для тела, но и играет решающую роль в здоровье волос. Поэтому убедитесь, что едите продукты, богатые белком, железом, витамином А и С, такие как яйца, рыба, курица, молочные продукты, листовые зеленые овощи, брокколи, морковь, сладкий картофель, орехи и т.д. Кроме того, не допускайте обезвоживания, выпивая достаточное количество воды каждый день (не менее 8 стаканов). Обезвоживание может привести к тусклости и сухости волос, а также может замедлить процесс роста.
_____

Может быть несколько факторов, которые могут привести к тусклым и сухим волосам. Изменив образ жизни, вы можете предотвратить дальнейшее повреждение волос. Хотя, если после применения этих методов вы не наблюдаете улучшения, рекомендуется обратиться к сертифицированному дерматологу или трихологу, который может оценить проблему и предложит решение.