Как избавиться от растяжек на груди

Очень неприятным явлением для каждой женщины является появление растяжек. Не нужно паниковать. Есть несколько способов, как уменьшить образование стрий.

Как избавиться от растяжек на груди

Причины появления растяжек на груди

  • Гормональный скачок во время подросткового возраста.
  • Беременность и период лактации.
  • Стремительный набор веса или резкое похудение.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Заболевания эндокринной системы, яичников.

Как избежать появление стрий

  • Забудьте об строгих диетах и резком наборе веса.
  • Ваш рацион должен быть богат витаминами и микроэлементами.
  • Регулярно занимайтесь спортом.
  • Во время беременности старайтесь не набирать много веса.
  • Несколько раз в неделю делайте массаж груди, используя специальные кремы или оливковое масло.
  • Как минимум через день принимайте контрастный душ. Чередуйте тёплую и холодную воду. Эта процедура хорошо тонизирует кожу.
  • Подберите себе качественный бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать грудь.
  • Каждый день, особенно после приёма душа, увлажняйте кожу. Выбирайте крем из содержанием коллагена, эластина, витаминов А, Е.

Как избавиться от растяжек на груди после их появления

После появления стрий не упустите момент и боритесь с ними, пока они розовые. Если они уже побелели, избавиться от растяжек будет очень сложно.

Обертывание водорослями

Для начала хорошо разогрейте кожу и примите ванну. Для обертывания используйте спируллину. Эти водоросли можно легко купить в аптеке. Соедините их с теплой водой и хорошо перемешайте. Нанесите кашицу на грудь и оберните пищевой плёнкой. После этого укутайтесь и лягте под одеяло на 40-60 минут. Повторите процедуру около 10 раз. Результатом станет полное исчезновение мелких растяжек и уменьшение больших.

Скраб

Очищение кожи при помощи скраба запускает процесс выработки коллагена и эластина. Он удаляет верхний омертвевший слой клеток, выравнивает кожу и улучшает её состояние.

В качестве абразивного элемента используйте сахар, молотый кофе, соль. Смешайте их с любимым гелем для душа и лёгкими массажными движениями потрите грудь, избегая зоны ореолы и соска. Смойте водой и нанесите любое увлажняющее средство.

Контрастные компрессы

Возьмите две мисочки, одну с холодной водой, а другую с умеренно горячей. К холодной воде добавьте 1 ч. л. лимонного сока, а к горячей — 1 ч. л. соли. Потом берём полотенце и смачиваем поочередно каждой водой и прикладываем к груди. Начинаем с горячего (на 30 секунд), а заканчиваем холодным компрессом (на 1 минуту). Повторите 5-6 раз. Эта процедура хорошо тонизирует кожу. После компресса протрите кожу лосьоном собственного приготовления.

Первый рецепт. Возьмите 2 ст. л. розмарина, залейте 4 стаканами воды и вскипятите. Отвар остудите и процедите. Добавьте 4 ч. л. лимонного сока, 2 ч. л. спирта, 2 ч. л. соли.

Второй рецепт. Залейте 2 стаканами кипятка 1 ч. л. сухого укропа, 1 ч. л. цветков липы. Смесь должна хорошо настояться, после чего её процедите.

Маска с оливкового масла

Понадобится 0,5 стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е, 5 капель витамина А (их можно купить в аптеке), 2 ч. л. сока алое. Пользуйтесь маской 2 раза в день. Она хорошо питает и подтягивает кожу.

Крем на основе мумие

Возьмите 1 ст. л. тёплой воды, 1 гр. мумие, 80 гр. детского крема. Это средство хорошо увлажняет и подходит для ежедневного использования.

Как избавиться от растяжек на груди

Автор: Ирина Маркова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *