Жиросжигающие напитки в домашних условиях

Избавиться от лишних килограммов и сделать талию тонкой не получится, если не пить достаточного количества жидкости. Но помимо чистой воды в борьбе с избыточным весом эффективными являются натуральные напитки, приготовленные из овощей и фруктов, считающихся природными сжигателями жира.

жиросжигающий напиток

Вода Sassy

Пожалуй, это самый доступный и поэтому самый популярный жиросжигающий напиток. И как считают приверженцы различных диет, ещё и самый эффективный. Этот напиток был разработан к диете от Синтии Сасс под названием «Плоский живот», направленной на сжигание жира в области талии. Конечно, без соответствующих физических упражнений результатов добиться не удастся, но тренировки плюс ежедневное употребление этого чудного напитка — и привлекательный животик будет обеспечен.

Для его приготовления берётся один лимон нарезанный кольцами или полукольцами, один огурец, измельчённый аналогичным образом, чайная ложка тёртого корня имбиря и листья мяты. Все это помещается в трёхлитровую банку и заливается двумя литрами чистой родниковой или отфильтрованной воды (не кипячёной). Напиток готовится с вечера и ставится в холодильник на всю ночь. С утра его уже можно пить. Настоятельно рекомендуется в день выпивать весь приготовленный объём. А вечером снова готовить порцию жиросжигающего напитка на следующий день.

жиросжигающий напиток

Ананасово-грейпфрутовый коктейль

Среди полезных качеств ананаса можно отметить его способность быстро расщеплять белки и ускорять обмен веществ в организме. Кроме того, он снимает отёчность и избавляет от вздутия живота. А грейпфрут помимо эффективных лечебных свойств известен своей низкой калорийностью (в 100 г фрукта содержится всего 35 ккал).

Напиток на основе грейпфрута и ананаса насытит организм витаминами и поможет в сжигании жира. Готовить его нужно следующим образом:

  1. Свежий ананас очистить и нарезать на кольца. Для коктейля будет необходимо 4 подготовленных кольца.
  2. Один грейпфрут очистить от кожуры и внутренних плёнок.
  3. В чаше блендера взбить ананас, грейпфрут и 250 мл кефира.
  4. Для достижения большего эффекта в коктейль можно добавить столовую ложку кокосового или льняного масла.

Пить такой напиток рекомендуется 3-4 раза в неделю холодным и свежеприготовленным.

жиросжигающий напиток

Арбузный смузи для похудения

Благодаря мочегонному свойству, быстро и эффективно избавить организм от шлаков и токсинов поможет арбуз. Это ягода очень популярна у приверженцев фруктовых диет. Они устраивают даже специальные разгрузочные дни, в которые едят только один арбуз.

Избавиться без особого труда от пары лишних килограммов поможет арбузный смузи. Для его приготовления понадобится литр арбузной мякоти, 200 мл молока, 10 кубиков льда. Все ингредиенты помещаются в чашу блендера и измельчаются до состояния густого напитка. Пьют смузи холодным и обязательно свежеприготовленным.

Добиться хорошего результата в похудении можно только с помощью правильного питания и ежедневных тренировок. А жиросжигающие напитки в этом деле будут только в помощь.

Автор: Анна Уварова

Красный перец для похудения Красный перец для похудения Давным-давно жила ацтекская богиня Чантико, покровительница красного перца, огненных вулканов и домашнего очага.

Комментариев: 5

  1. Flashstar2016:

    Я использовала жиросжигающую воду: набираю стакан чистой воды и кидаю 2 кружочка лимона или лайма. Настаиваться должен 2-3 часа и можно пить, выпила и вновь залила водой. Так в течение дня 4-5 стаканов выпиваю. Вымываются токсины из организма, а через месяц приема такой воды кожа лица становится чистой и гладкой. Вода Sassy мне больше нравится по составу, чем остальные напитки, в которых используют кефир и молоко.

  2. KataKata:

    Воду Сасси пробовала — не для меня оказался напиток. Но вот с остальными коктейлями для похудения можно поэкспериментировать. Ещё я люблю имбирный напиток, готовлю его сама, но без мяты. Измельчаю имбирь, добавляю корицу и немного меда с кардамоном. Пью горячим.

  3. Стелла Горькая:

    Относительно воды Сасси не слышала, нужно будет попробовать. А вот арбузы – отличная альтернатива диетам. За пару дней сбросила почти 5 кг. Не стоит забывать и о знаменитом зеленом кофе, который хоть и не особо приятный на вкус, но все же действенный напиток.

  4. Rafaelka:

    Хорошо помогает в похудении зелёный чай с лимоном. Он не только ускоряет метаболизм, но ещё и здорово тонизирует. Как и во всём остальном им не стоит злоупотреблять, т.к большая концентрация лимонного сока может повредить эмаль зубов. Тем, кто страдает низким давлением, лучше вовсе отказаться от этого напитка.

  5. Sharlina:

    Чтобы такие напитки принесли действительно пользу, а не вред, нужно жить в тех районах, где растут эти овощи и фрукты. Напичканные пестицидами, гербицидами и прочей химией для ускорения созревания и долгого хранения, составляющие только зашлакуют организм, а не очистят.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>