Как научить ребенка ползать

Ползание является важным этапом развития здорового ребенка. Именно во время ползания укрепляются мышцы, необходимые в будущем для правильной ходьбы. Очень часто дети пропускают этот этап и сразу встают у опоры, а затем идут. Это не страшно, но гораздо менее полезно, поскольку не происходит тренировка пояса нижних конечностей, и мышечный аппарат малыша может быть не готов к осевой нагрузке. Малыш ползаетНекоторые детки ползают по-пластунски, на животе. Такой вариант развития имеет право на существование, но тоже не является идеальным. Присмотритесь, у ползущего на животе ребенка происходит переразгибание в поясничном отделе и, соответственно, поясница не укрепляется, что совсем не поможет малышу в первых шагах.

Именно поэтому необходимо самим учить ползать своего ребенка. Начинать можно с шести месяцев, когда ваш малыш будет пытаться стоять на четвереньках. Если этого не произошло, то помогите ему – положите малыша на живот, правой рукой придерживайте под грудь, согните обе ножки ребенка в коленях и приведите к животу. Ребенок поднимет тельце и получится поза «на четвереньках». Чтобы ножки с непривычки не разъезжались, придерживайте их руками. В таком положении держите малыша несколько секунд, затем дайте отдохнуть и повторите упражнение. Для того чтобы ребенок начал самостоятельно стоять на четвереньках, чаще кладите его на живот, подкладывайте под грудь валик. Как только ваш малыш научится хорошо стоять в такой позе, переходите к следующему этапу. В положении на четвереньках аккуратно обхватите ребенка на уровне поясницы и начинайте плавно раскачивать вперед-назад. Повторяйте это упражнение как можно чаще. Если малыш поползет назад, не пугайтесь, он просто учится – координация быстро наладится и направление движения изменится. Помимо перечисленных упражнений, необходимо укреплять мышцы брюшного пресса. Для этого носите ребенка как можно больше спиной к себе, держа на уровне верхней трети бедер, не давайте ему слишком сильно нагибаться вперед, поскольку это не полезно для внутренних органов. Для того чтобы научить кроху правильно переставлять руки и ноги существуют упражнения на очередность. Для этого сворачиваете из обычной подушки валик, кладете на него ребенка (валик должен лежать на уровне тазобедренных суставов), фиксируете одной рукой ноги, плотно прижимая их к полу, а другой рукой по очереди заводите ручки малыша за спину. Таким образом ваша кроха научится поочередно переставлять ручки, то есть вы освоите один из элементов правильного ползания. Малыш ползаетЧтобы научить ребенка переставлять ноги, освободите ровную твердую поверхность (например, обеденный стол). На эту поверхность поставьте ребенка на коленочки так, чтобы основной упор был на вашу правую руку, находящуюся под грудью малыша. Левой рукой поочередно фиксируйте ножки ребенка, а правой продвигайте его тельце вперед. Таким образом малыш будет вынужден поочередно переставлять ножки. Также очень полезно упражнение «крокодил». Придерживая ребенка сначала за талию, а со временем и за голени, слегка поднимите ноги и нижнюю часть туловища, чтобы увеличить нагрузку на пояс верхних конечностей. Пусть малыш сделает несколько «шагов», опираясь на ручки. Такое упражнение разовьет и укрепит плечевой пояс, что будет необходимо ребенку при осваивании навыков правильного ползания.

При ежедневных занятиях, сочетающихся с профилактическим ежедневным массажем, который можно выполнять самостоятельно, ваш малыш легко освоит навыки ползания на четвереньках, что укрепит все группы его мышц. И когда придет время делать первые шаги, то он совершит их легко, поскольку его мышечная система будет готова к новым нагрузкам.

Автор: Александра Масленок